2017-08

20160521_朝食とか弁当とか@自宅

奥様とRは早朝から地区の清掃行事.
そのため,学校行事で通常通りの時間に登校のTの朝食と弁当を用意.





エリンギとズッキーニとオクラのソテーと,水菜とカイワレのオリーブオイル塩和え.
玉子はオーバーイージー.
あとは牛乳とトースト2枚の朝食.







弁当はいろは堂のおやき2つをメインに,ソイジョイとバランスアップクリーム玄米ブラン.



自分用の朝食に,冷凍ご飯を使ったアスパラ入りチャーハン.



清掃から帰宅した奥様とRにもTと同様の朝食セットを用意.

朝食後は,昨年と同様に某所へ.
今回はRも連れて行く.

E-P1, ZD 14-54mm II + MMF-1
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