2017-09

20160804_ドック飯とか昼ビールとか@自宅

今年も8月第1木曜は恒例の人間ドック.
昨年に引き続き今回も3週間の摂生期間をとり,昨年と同様gammaGTP値を含む懸案の諸数値を“基準範囲の中間値付近”まで下げることに成功.







今回のドック飯は病院食堂が改築休業中のため弁当.
メインのカツはまぁアレのやつ.

来年のドックの予約を済ませて,ツルヤほかで買い物をして帰宅.



帰宅後は,鮮カツオたたきとオクラのオリーブオイル塩焼きで,平日昼間のスーパービールクズ.



オクラはオリーブオイルを塗り,塩と一味唐辛子をふってからトースターで焼いたもの.

E-PL5, Lumix G 20mm F1.7 II
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